Lo que quieren las madres

Cada vez somos más las mujeres que conseguimos conectar con nuestras necesidades después de parir, lo cuál no es nada fácil, ya que nos sostiene una sociedad culturalmente rígida y obsoleta. Una sociedad que da por hecho nuestros estados y necesidades, mirando solo su propio ombligo. Se acabó el decir que sí solo por cumplir.Se […]

Semana Mundial de la Salud Mental Materna

La soledad es estupenda, pero solo cuando la elegimos. En la Semana Mundial de la Salud Mental Materna, me veo moralmente empujada a hablar sobre la soledad que inunda los procesos de la maternidad (también de paternidad, en algunos casos). Hay tanto de lo que hablar, y es tan escaso el «con quién», que con […]

Querer no siempre es poder

«Si quieres puedes». Pues perdona que te diga, pero a veces no puedo, por más que quiero y quiero. Estamos cansadas de sentir la culpa, la incapacidad y la invalidación de los demás, cuando expresamos nuestro malestar por algo que nos gustaría hacer, pero que nos resulta inviable dentro de nuestras rutinas semanales. Se nos […]

Sácate la teta

Terapia psicológica para madres online

Sácate la teta donde quieras, cuando quieras. Porque la teta es alimento.Porque la teta es salud, tuya y de tus criaturas.Porque la teta cura, en muchos sentidos.Porque la teta es remanso de paz, para ti y para tus criaturas.Porque la teta es la mejor prevención de enfermedades.Porque la teta es consuelo.Porque la teta sana traumas.Porque […]

Ser madre en una sociedad patriarcal

Psicóloga para la salud mental perinatal

¿Limpiar o estar con mi bebé?? Quizá es una pregunta que te haces a menudo (yo me la hago). Si nos diesen a elegir entre hacer las tareas de casa o estar con nuestro bebé, está muy claro qué escogeríamos. ?El problema es que las tareas de la casa tienen que hacerse, y por más […]

Maternidad ambivalente

Apoyo emocional en línea para madres recientes

A veces me gusta ser mamá, pero otras veces no. La maternidad no es lineal, estática. Más allá del embarazo y el posparto, la maternidad continúa impactando de forma más o menos intensa en nuestro sistema emocional. Hay días que nos sentimos arriba, días que nos sentimos abajo, días que apenas sentimos nada… Sobra decir […]

Palabras de una mujer con depresión posparto

Carta de una madre que sufrió depresión posparto ? «No lo sabía. No sabía que me ocurría. Sólo me sentía mal, conmigo misma, con los demás, y con mi propio bebé. No sabía de dónde provenía aquel malestar, aquella tristeza. No sabía por qué, tras el momento que me habían contado sería el mejor de […]

Los consejos a la maternidad que de nada valen

Los primeros consejos a tu maternidad ? Son muchas las advertencias y consejos que tuve que aguantar durante los primeros meses de mi aventura como madre. Casi todos ellos tratando de hacerme ver cómo cualquier persona de este mundo tenía mejor idea que yo de cómo debía criar a mi hijo. Al principio me frustraba, […]

La duración del posparto

El posparto NO DURA 40 días. Si has sido mamá, seguro que ya te has dado cuenta de que el posparto va mucho más allá de las 40 semanas, o de esa cuarentena de la que te habrán hablado en varias ocasiones. Pues sí, el posparto tiene una duración indeterminada, siendo distinto en cada mujer, […]