Practicar el desapego

No se si te ha pasado, pero he escuchado en más de una ocasión que tenía que empezar a practicar el desapego con mi hijo, porque no le gusta que me vaya de su lado (principalmente cuándo se pretende que se quede con un desconocido, en un lugar desconocido). Desde luego, no voy por la […]

El enamoramiento inmediato

Psicología perinatal y terapia online

En consulta aparece con frecuencia una preocupación común a muchas recientes mamás. «Cuando nació mi bebé, no tuve esa sensación tan fuerte de amor de la que me habían hablado» No todas las mujeres viven el parto de la misma forma, y no solo me refiero con esto a experiencias traumáticas. Es posible que, aunque […]

Las prioridades de la maternidad

Tratamiento psicológico para madres recientes

Ya sabemos que la maternidad da la vuelta a nuestras vidas, cambian prioridades, tiempos, planes, agendas… Y esto muchas veces resulta frustrante, porque hay ciertas partes de nuestra vida que nos gustaría poder mantener, y no podemoa. Nos molesta mucho escuchar la queja ajena, y es cierto que muchas personas la utilizan de forma continuada […]

La lactancia es muchas cosas

La lactancia es muchas cosas, algunas las esperabas y otras no. Es ternura.Es difícil, a veces.Es vínculo, siempre que nos dejamos llevar y funciona.Es fortaleza inmunológica.Es nutrición, completa, adaptativa.Es desordenada, no tiene tiempos ni horarios.Es cansancio.Es calor.Es placentera.Es silencio en medio del ruido.Es amor.Es orgásmica, aunque esto casi ninguna de nosotras lo conocemos en nuestra […]

La culpa y el ser mujer

La culpa siempre va a ser tuya, mujer. Por estar poco, o por estar mucho.Por no hacer nada, o hacer de más.Por controladora, o por dejada.Por exigir demasiado, o caer en el conformismo.Por obscena, o puritana.Por gritar demasiado alto, o por callar.Porque tú lo elegiste así, o porque te dejaste manipular.Por no saber priorizar, o […]

Eliminar mi apego, ¿Si o no?

Ya sabemos que nuestro apego de la infancia es el que marcará nuestro funcionamiento interpersonal a lo largo de nuestra vida. Es frecuente que cuando descubrimos nuestro apego y tratamos de darle algo de sentido, nos surja la necesidad de hacerlo desaparecer de forma radical (a menos que nos encontremos con un apego seguro, lo […]

¿Qué no es un parto respetado?

En la semana del parto respetado, me apetece recordaros solo algunas de las situaciones que aún se repiten en muchos partos, y que tenemos que luchar por erradicar. 🗓️ Que te programen un cesárea, sin un motivo justificado real.🤱 Que te separen de tu bebé al nacer.❗ Que te humillen mediante gritos, insultos e ignoro.👫 […]

Semana Mundial de la Salud Mental Materna

La soledad es estupenda, pero solo cuando la elegimos. En la Semana Mundial de la Salud Mental Materna, me veo moralmente empujada a hablar sobre la soledad que inunda los procesos de la maternidad (también de paternidad, en algunos casos). Hay tanto de lo que hablar, y es tan escaso el «con quién», que con […]

Querer no siempre es poder

«Si quieres puedes». Pues perdona que te diga, pero a veces no puedo, por más que quiero y quiero. Estamos cansadas de sentir la culpa, la incapacidad y la invalidación de los demás, cuando expresamos nuestro malestar por algo que nos gustaría hacer, pero que nos resulta inviable dentro de nuestras rutinas semanales. Se nos […]

Los silencios de la FIV

Terapia de apoyo para el embarazo en Murcia

Relato de una mujer tras 3 años de FIV. «Nunca creí que este proceso sería tan largo,nunca pensé que mi cuerpo tanto se resentiría.Nadie me contó (ni siquiera los profesionales queme atenderían) que el proceso podía tornarse demasiado duro. No me imaginé la soledad, en su mayor grado de intensidad.Pensaba en mi pareja, como mi […]